Ψυχολόγος στην Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη, ειδικός στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία. Ψυχοθεραπεία μέσω Skype, συνεδρίες online.
Η ανεργία είναι μια κατάσταση με την οποία πλέον ολοένα και συχνότερα μπορεί να βρεθεί αντιμέτωπος κάποιος. Άνδρας ή γυναίκα. Ανάμεσα στις ψυχολογικές συνέπειες της ανεργίας κατατάσσεται το υπερβολικό …
Continue Reading about Η ανεργία πιο επιβαρυντική για τους άνδρες →
Γυρίζεις στο σπίτι από τη δουλειά και ανοίγεις την πόρτα του δωματίου του παιδιού σου και αντικρίζεις πάλι το ίδιο θέαμα. Βομβαρδισμένο τοπίο… ακαταστασίας. Ίσως βοηθάει να σου πω ότι είναι κάτι που …
Continue Reading about Πώς να πείσεις το παιδί σου να μαζεύει το δωμάτιο του χωρίς φωνές →
Αυτό που έχω παρατηρήσει, όποτε συζητάω με φίλες και φίλους το θέμα των προτεραιοτήτων, είναι ότι με κοιτούν σαν να έχω μόλις ξεστομίσει τη θεωρία του τετραγωνισμού του κύκλου! Κι όμως, εάν δεν …
Continue Reading about Προτεραιότητες. Μάθε πώς να οργανώνεσαι εύκολα και γρήγορα. →
Οι κρίσεις πανικού είναι ένα ξέσπασμα έντονου άγχους. Είναι αιφνίδιες, έντονες και ανήκουν στις αγχώδεις διαταραχές. Τα σωματικά συμπτώματα που εμφανίζονται είναι τα εξής: ιδρώτας, κοφτή αναπνοή, …
Continue Reading about 9 τρόποι διαχείρισης μιας κρίσης πανικού →
Ένα μοναδικό γράμμα του Einstein, αυτής της μοναδικής ιδιοφυίας προς την κόρη του για τη σημασία της Αγάπης! Αξίζει να το διαβάσουμε όλοι μας! "When I proposed the theory of relativity, very few …
Continue Reading about Το γράμμα του Einstein προς την κόρη του για την Αγάπη →
Ευτυχία είναι... Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να νιώσουμε ευτυχισμένοι στην πορεία της ζωής μας; Ας δούμε παρακάτω 6 σημαντικές συνήθειες που ενισχύουν το αίσθημα της ευτυχίας: Εστιάστε την …
