Τα τελευταία χρόνια πορευόμαστε στη ζωή μας με τη Δαμόκλειο σπάθη της κρίσης. Μια κρίση που έχει ανατρέψει πολλές ισορροπίες στην καθημερινότητά μας. Μια κρίση που απλώνεται σε πολλούς τομείς της ζωή …
Ευθύνη Ζωής
Πολλές φορές σκεφτόμαστε ότι δεν ορίζουμε τη ζωή μας. Μοιάζει σαν να θεωρούμε ότι είμαστε έρμαια των καταστάσεων εξαρτώντας τη από δυνάμεις της τύχης. Έτσι περιμένουμε να αλλάξουν οι καταστάσεις για …
Φοβίες: Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Θεραπεία
🌿 Φοβίες – Αντιμετώπιση & Θεραπεία: Πώς δημιουργούνται και πώς ξεπερνιούνται Οι φοβίες σχετίζονται με έναν πολύ έντονο και δυσανάλογο φόβο απέναντι σε συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις, …
Continue Reading about Φοβίες: Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Θεραπεία →
Πώς οι σκέψεις επηρεάζουν τα συναισθήματα
Σκέψεις και συναισθήματα Κατά τη διάρκεια της ημέρας νιώθουμε διάφορα συναισθήματα τόσο θετικά όπως χαρά, ευγνωμοσύνη, αισιοδοξία, όσο και δυσάρεστα όπως θυμό, απογοήτευση, άγχος κτλ. Πώς …
Continue Reading about Πώς οι σκέψεις επηρεάζουν τα συναισθήματα →