Διαχείριση πανικού

Στις 25 Φεβρουαρίου και ώρα 19:00-20:30μ.μ. θα συνεχίσουμε με τη διαχείριση του πανικού.

 Τί είναι  ο πανικός; Ποια είναι τα συμπτώματα; Η διατήρηση του φαύλου κύκλου του πανικού.
Τρόποι Αντιμετώπισης: Αναγνώριση των πηγών άγχους, αλλαγή των αναποτελεσματικών τρόπων σκέψης, αντιμετώπιση
των σωματικών αισθημάτων.

Εγγραφείτε δωρεάν στο μηνιαίο newsletter.

Δωρεάν με την εγγραφή σας η σύντομη συνεδρία χαλάρωσης και το μοναδικό τετράδιο ευγνωμοσύνης.

Σας ευχαριστώ για την εγγραφή και σύντομα θα παραλάβετε τα δώρα σας!

Κάτι συνέβη λάθος. Προσπαθήστε ξανά.

Comments are closed.

Εγγραφείτε δωρεάν στο μηνιαίο newsletter.

Αποκτήστε δωρεάν με την εγγραφή σας τη σύντομη συνεδρία χαλάρωσης και το μοναδικό τετράδιο ευγνωμοσύνης.

Σας ευχαριστώ για την εγγραφή και σύντομα θα παραλάβετε τα δώρα σας!

Κάτι συνέβη λάθος. Προσπαθήστε ξανά.