Κρίσεις πανικού.Μύθος και πραγματικότητα

Την Τετάρτη, 27/06/2018 και ώρα 19:00μ.μ. πραγματοποιήθηκε εκδήλωση-συζήτηση με θέμα «Κρίσεις πανικού. Μύθος και πραγματικότητα» στη Rehab Pub.

Συζητήσαμε για τις κρίσεις πανικού οι οποίες είναι μια διαταραχή του άγχους που ταλαιπωρεί όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας.
Σε αυτή την εκδήλωση-συζήτηση επικεντρωθήκαμε στο τί είναι οι κρίσεις πανικού, στα αίτια που τις προκαλούν, στα συμπτώματα που εμφανίζονται, στις σκέψεις που τις συνοδεύουν, στον φαύλο κύκλο που δημιουργείται και τις συντηρεί.
Επίσης συζητήσαμε για το πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε πηγές άγχους και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις κρίσεις πανικού μέσα από συγκεκριμένες τεχνικές.
Τονίστηκε ότι οι κρίσεις πανικού δεν είναι σημάδι αδυναμίας αλλά ένδειξη έντονης προσπάθειας να παραμείνει κανείς δυνατός για πολύ καιρό.

Εγγραφείτε δωρεάν στο μηνιαίο newsletter.

Δωρεάν με την εγγραφή σας η σύντομη συνεδρία χαλάρωσης και το μοναδικό τετράδιο ευγνωμοσύνης.

Σας ευχαριστώ για την εγγραφή και σύντομα θα παραλάβετε τα δώρα σας!

Κάτι συνέβη λάθος. Προσπαθήστε ξανά.

Comments are closed.

Εγγραφείτε δωρεάν στο μηνιαίο newsletter.

Αποκτήστε δωρεάν με την εγγραφή σας τη σύντομη συνεδρία χαλάρωσης και το μοναδικό τετράδιο ευγνωμοσύνης.

Σας ευχαριστώ για την εγγραφή και σύντομα θα παραλάβετε τα δώρα σας!

Κάτι συνέβη λάθος. Προσπαθήστε ξανά.