Οι υπηρεσίες που προσφέρω ατομικά καθώς και σε ζευγάρια αφορούν τις παρακάτω περιπτώσεις:
- Κατάθλιψη ή πεσμένη διάθεση.
- Διαταραχές άγχους όπως κρίσεις πανικού, φοβίες, κοινωνική φοβία, ψυχαναγκασμοί-καταναγκασμοί, σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης.
- Τελειομανία.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- Δυσκολίες στη σχέση γονέων-παιδιών
- Δυσκολίες στη σχέση ζεύγους
Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι η μέθοδος που εφαρμόζω εξατομικευμένα βάσει των αναγκών σας. Λαμβάνοντας υπόψη ότι μπορεί να είναι η πρώτη φορά που μιλάτε για τη δυσκολία σας, πρωταρχικός στόχος μου είναι να νιώσετε ασφαλείς. Θα σας ακούσω προσεκτικά, δε θα σας κρίνω και θα είμαι ειλικρινής απέναντί σας. Μαζί θα συνεργαστούμε προκειμένου να αλλάξετε τα μοτίβα σκέψης που προκαλούν εμπόδια στην καθημερινότητά σας. Αυτό που χρειάζεται από τη δική σας πλευρά είναι η προθυμία για αλλαγή.
Έχοντας επίγνωση της ανάγκης για εσωτερική αλλαγή, εστιάζετε σε εσάς και όχι στην αλλαγή των άλλων γύρω σας.