Ερωτήσεις Αναγνωστών Τεύχους Οκτωβρίου

Forma-περιοδικό-οκτώβριος-2010Είναι άνεργος

Ο σύντροφος μου είναι εδώ και τρεις μήνες άνεργος και πλέον την οικογένειά μας την στηρίζω εγώ οικονομικά που συνεχίζω να δουλεύω. Παρόλο που βοηθάει στην ανατροφή του παιδιού είναι πεσμένος ψυχολογικά και κάποιες φορές ευερέθιστος μαζί μου. Πως μπορώ να τον βοηθήσω;

Η ανεργία είναι μια δύσκολη περίοδος για τους άντρες καθώς ταυτίζουν την αξία τους με την επαγγελματική καταξίωση και όταν αυτό δε συμβαίνει τότε δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος αρνητικών σκέψεων αποτυχίας, απαξίωσης. Έτσι λοιπόν χρειάζεται να υπενθυμίσεις στο σύζυγό σου και τους υπόλοιπους ρόλους που έχει στη ζωή τους οποίους αυτή τη στιγμή ξεχνά π.χ. ως φίλος, πατέρας, σύντροφος. Επίσης θα ήταν καλό να ακούσεις προσεκτικά το πώς νιώθει αυτή την περίοδο χωρίς να κρίνεις αλλά ενθαρρύνοντάς τον.

Είμαι φοβερά ακατάστατη

Γενικά δεν είμαι άνθρωπο της τάξης ούτε στο γραφείο ούτε στους προσωπικούς μου χώρους πράγμα που δυσκολεύει τη ζωή μου γιατί δεν βρίσκω πράγματα όταν τα χρειάζομαι. Στο σπίτι η ακαταστασία μου είναι τόσο έντονη που ντρέπομαι να καλέσω φίλους. Όσες φορές επιχείρησα να βάλω τάξη μετά από λίγο καιρό πάλι επικράτησε η ακαταστασία. Πως μπορώ να αλλάξω;

Το να αλλάξεις σημαίνει ισχυρή θέληση για να το κάνεις. Θα ήταν βοηθητικό το να κάνεις μια λίστα των πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων της ύπαρξης τάξης στους χώρους σου, ποια ανάγκη σου εξυπηρετεί η τάξη ή μη. Έτσι θα υπενθυμίζεις στον εαυτό σου τους λόγους για τους οποίους χρειάζεται να το κάνεις όταν θα ξεφεύγεις του στόχου σου ώστε να επαναφέρεις τον εαυτό σου. Και μην ξεχνάς να επιβραβεύεις τον εαυτό σου όταν καταφέρνεις να επικρατεί τάξη στους χώρους σου.

Εγγραφείτε δωρεάν στο μηνιαίο newsletter.

Δωρεάν με την εγγραφή σας η σύντομη συνεδρία χαλάρωσης και το μοναδικό τετράδιο ευγνωμοσύνης.

Σας ευχαριστώ για την εγγραφή και σύντομα θα παραλάβετε τα δώρα σας!

Κάτι συνέβη λάθος. Προσπαθήστε ξανά.

Comments are closed.

Εγγραφείτε δωρεάν στο μηνιαίο newsletter.

Αποκτήστε δωρεάν με την εγγραφή σας τη σύντομη συνεδρία χαλάρωσης και το μοναδικό τετράδιο ευγνωμοσύνης.

Σας ευχαριστώ για την εγγραφή και σύντομα θα παραλάβετε τα δώρα σας!

Κάτι συνέβη λάθος. Προσπαθήστε ξανά.