Ερωτήσεις Αναγνωστών Τεύχους Φεβρουαρίου

φορμα φεβΠριν μερικούς μήνες είχα μία εξωσυζυγική σχέση η οποία όμως τελείωσε. Αισθάνομαι όμως τύψεις και βάρος για αυτό και θα ήθελα να το πω στον άντρα μου. Θα κάνω καλά;

Από τη στιγμή που αισθάνεσαι τύψεις για αυτό που έχει συμβεί και έχεις την ανάγκη να το εκφράσεις στο σύζυγό σου τότε χρειάζεται να το κάνεις. Βέβαια χρειάζεται να έχεις κατά νου ότι η εμπιστοσύνη και η ειλικρίνεια στη σχέση σας έχουν πληγεί καθώς μέχρι τώρα είχες αποκρύψει την εξωσυζυγική σχέση. Οπότε αυτή τη στιγμή θίγονται ζητήματα επανανοηματοδότησης της σχέσης σας και επεξεργασίας εκείνων των καταστάσεων που σε οδήγησαν στη σύναψη εξωσυζυγικής σχέσης.

Αποφεύγω να μπαίνω σε ασανσέρ και γενικά δεν αισθάνομαι άνετα σε κλειστούς χώρους όπως το μετρό που επίσης αποφεύγω. Υπάρχει περίπτωση η φοβία μου αυτή να χειροτερέψει;

Αποφεύγοντας κλειστούς χώρους στους οποίους δεν αισθάνεσαι άνετα δε βοηθάς τον εαυτό σου να αντιμετωπίσει το φόβο. Η φοβία σου μπορεί να χειροτερέψει αν ο τρόπος που σκέφτεσαι για τους κλειστούς χώρους γίνει ολοένα και πιο καταστροφικός ώστε να ακινητοποιείσαι. Θα ήταν προτιμότερο να επεξεργαστείς τους πιθανούς κινδύνους που θεωρείς ότι ενέχουν οι κλειστοί χώροι ώστε να απελευθερωθείς.

Εγγραφείτε δωρεάν στο μηνιαίο newsletter.

Δωρεάν με την εγγραφή σας η σύντομη συνεδρία χαλάρωσης και το μοναδικό τετράδιο ευγνωμοσύνης.

Σας ευχαριστώ για την εγγραφή και σύντομα θα παραλάβετε τα δώρα σας!

Κάτι συνέβη λάθος. Προσπαθήστε ξανά.

Comments are closed.

Εγγραφείτε δωρεάν στο μηνιαίο newsletter.

Αποκτήστε δωρεάν με την εγγραφή σας τη σύντομη συνεδρία χαλάρωσης και το μοναδικό τετράδιο ευγνωμοσύνης.

Σας ευχαριστώ για την εγγραφή και σύντομα θα παραλάβετε τα δώρα σας!

Κάτι συνέβη λάθος. Προσπαθήστε ξανά.