Ερωτήσεις Αναγνωστών Τεύχους Οκτωβρίου

ΦΟΡΜΑ οκτ 2012Παρόλο που αποφάσισα να δώσω μια δεύτερη ευκαιρία στο σύντροφό μου που με απάτησε πιάνω τον εαυτό μου να τον κατακρίνω για το λάθος του κάθε φορά που τσακωνόμαστε; Υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσουμε;

Εφόσον κατακρίνεις το σύντροφό σου για το λάθος του, αυτό αποδεικνύει ότι δεν το έχεις αποδεχτεί. Προσπάθησε να δεις τι είναι αυτό που σε δυσκολεύει, τι σημαίνει για σένα η πράξη του συντρόφου σου αλλά και τι προσδοκίες έχεις σε σχέση με τη δεύτερη ευκαιρία που του έχεις δώσεις ώστε να μπορέσεις να το επεξεργαστείς. Εν συνεχεία συζήτησέ το μαζί του καθώς μπορεί να σε βοηθήσει ώστε να το ξεπεράσετε.

Έχω δύο παιδάκια προσχολικής ηλικία τα οποία είναι πολύ ζωηρά και δεν με ακούνε καθόλου (πρόβλημα ορίων) πράγμα που με κάνει να νιώθω αναποτελεσματική ως μητέρα. Τι κάνω λάθος;

Για να θέσεις όρια απέναντι στα παιδιά σου χρειάζεται πρώτα από όλα να γνωρίζουν ποιοι είναι οι κανόνες που θα πρέπει να τηρούν, τις συνέπειες των πράξεων τους, ποιο θα είναι δηλαδή το κόστος σε περίπτωση παραβίασης τους. Φυσικά το κόστος χρειάζεται να είναι ανάλογο της πράξης τους γιατί αν είναι δυσανάλογο το αποτέλεσμα θα είναι να μην σε ακούν. Ακόμη χρειάζεται προσοχή στις συνέπειες που θα θέτεις ώστε να μην είναι παράλογες όπως επίσης το να τις τηρείς με συνέπεια και σταθερότητα ώστε τα παιδιά σου να έχουν κατά νου ότι για κάθε πράξη τους υπάρχει και το ανάλογο αντίτιμο.

Γενικά φοβάμαι τα μικρόβια και μήπως κολλήσω κάτι και γι’ αυτό πλένω υπερβολικά συχνά τα χέρια μου σε βαθμό που ερεθίζονται… Μήπως έχω πρόβλημα;

Αν αυτή η συμπεριφορά λαμβάνει χώρα πάνω από ένα μήνα και γίνεται συστηματικά τότε σημαίνει ότι λειτουργείς καταναγκαστικά. Εξαιτίας του συγκεκριμένου φόβου σου έχεις αναπτύξει την παραπάνω αντίδραση για να ανακουφίζεσαι από το άγχος που σε διακατέχει όταν αισθάνεσαι έντονα την ανάγκη πλυσίματος των χεριών σου ώστε να αποκλείσεις την πιθανότητα μετάδοσης κάποιου μικροβίου. Αυτό οδηγεί σε ένα φαύλο κύκλο. Για αυτό χρειάζεται να απευθυνθείς σε ειδικό ώστε να εξετάσετε τα θέματα που προκαλούν αυτή τη συμπεριφορά.

Εγγραφείτε δωρεάν στο μηνιαίο newsletter.

Δωρεάν με την εγγραφή σας η σύντομη συνεδρία χαλάρωσης και το μοναδικό τετράδιο ευγνωμοσύνης.

Σας ευχαριστώ για την εγγραφή και σύντομα θα παραλάβετε τα δώρα σας!

Κάτι συνέβη λάθος. Προσπαθήστε ξανά.

Comments are closed.

Εγγραφείτε δωρεάν στο μηνιαίο newsletter.

Αποκτήστε δωρεάν με την εγγραφή σας τη σύντομη συνεδρία χαλάρωσης και το μοναδικό τετράδιο ευγνωμοσύνης.

Σας ευχαριστώ για την εγγραφή και σύντομα θα παραλάβετε τα δώρα σας!

Κάτι συνέβη λάθος. Προσπαθήστε ξανά.